Fitnesstraining neu definiert
Du weißt, dass Fitness gut für Dich ist. Aber im Wellness-Garden-Voerde macht das Trainieren auch Spaß - und wir helfen Dir dabei, eine Routine zu finden, die zu Deinem Lebensstil und Deinen persönlichen Zielen passt. Egal, ob Du neu anfängst oder erfahren bist, wir haben das, was Du brauchst, um gesund zu bleiben und Dich großartig zu fühlen. Als führendes Gesundheits- und Fitnessstudio in Voerde (Niederrhein) wurden wir gegründet, um ein Ort zu sein, an dem Fitness Spaß macht. Wir möchten, dass Du Dich besser fühlst als je zuvor. Der Einstieg kann etwas hart sein. Aber vertraue auf uns! Gemeinsam schaffen wir das!
Unser Service
Gerätetraining
Die große Auswahl unserer Kraftgeräte von gym80 und Precor® bietet Dir jede Möglichkeit deinen Körper perfekt in Form zu bringen. Zusammen mit unserem sehr gut ausgebildeten Trainerteam, kannst Du das Beste aus Dir und Deinem Körper herausholen.
Cardiotraining
Auf unserer im Obergeschoss gelegenen Cardiofläche findest Du alles was Du brauchst um Dein Herz-Kreislauf-System zu fordern. Unsere Cardiogeräte bieten für jedes Trainingslevel genau die richtige Einstellungsmöglichkeit. Egal, ob Du deine Fettverbrennung ankurbeln oder Deine Ausdauer verbessern willst, hier bist Du genau richtig.
Gymnastikecke
Direkt an unsere Trainingsfläche angeschlossen befindet sich die Gymnastikecke, in der Du mit oder ohne Kleingeräte Dein Körperbewusstsein mit gezielten Übungen verbessern kannst. Dehnen, Mobilitäts-, Faszien- oder Stabilitätstraining, unsere Trainer erarbeiten ein individuelles auf Deine Bedürfnisse zugeschnittenes Programm mit Dir, damit Du auch nach einer Verletzung schnellstmöglich zu alter Stärke zurückfinden kannst.
Freihanteltraining
In unserem Freihantel-Bereich kannst Du dein Krafttraining auf das nächste Level bringen. Durch die gezielten Übungen mit freien Gewichten stärkst Du sowohl Deine Muskulatur als auch die passiven Strukturen in Deinem Körper und verbesserst das Zusammenspiel Deiner Muskulatur. Um trotz Freihanteltraining ein gesundes Training zu gewährleisten leitet unser Team Dich gerne bei der Durchführung an.
Laufanalyse
Du hast Knie-, Hüft- oder Rückenschmerzen? Diese Probleme können alle durch ein falsches Gangbild entstehen. Mit unserer Lauf- und Ganganalyse finden wir gemeinsam mit Dir die Ursachen heraus und können gezielt daran arbeiten, damit Du wieder schmerzfrei durchs Leben gehen kannst.
Wiegen- und Messen
Durch regelmäßige Messungen hast Du eine noch bessere Kontrolle über Deine Trainingserfolge. Unsere Trainer*innen wiegen und messen Dich gerne und überprüfen mit Dir Deinen Fortschritt.
Kontaktiere uns
Alnwicker Ring 16
46562 Voerde (Niederrhein)